Velkommen til min nye hjemmeside!

Velkommen til nye trondidland.com! Siden jeg nå har byttet klubb, var det også tid for fornyelse av designet på hjemmesiden. Designet er laget av Skjalgs sprinter Paul Anders Holte. Jeg har også bestemt meg for å skrive på norsk i fortsettelsen, men har laget en info-side på engelsk.

Nærmer seg slutten...
[19.08.08]

De føste to ukene av oppholdet gikk som planlagt, og fikk trent veldig bra. Siste dagene har jeg slitt litt med en vond skulder. Tror det har kommet mens jeg sover, er hvertfall på nettene det er værst. Men det påvirker også løpeturene, da det føles som ting ligger i klem inne i skulderen.

Etter mye god trening, synes vi slitne kropper fortjente en skikkelig hvile dag. Så mandag ble det bare en økt, og en dag på Spa på luksus hotell Kempinski High Alpine Spa.

Har to maraton økter igjen, som jeg satser på å klare å gjennomføre. Så ser jeg frem til 4-5 veldig rolige dagher hjemme med dame og hund.

Et lite utvalg av bilder fra del 2 her..

Wonderbar start på høydeoppholdet...
[11.08.08]

Dag 7 ble brukt til bestigning av Piz. Julier, 3500moh. Etter denne turen går vi som "the Mountain express" på folkemunnet til lokalbefolkningen..

Den første uken har gått veldig bra. Har fått gjort 3 terskeløkter, da en var en maraton spesifik økt. Løp 6x2km i 3.20 fart + -, med 1km på 4.00 som pause. Mine brødre hjalp til med utlevering av drikke underveis. Har begynt å vende magen til drikken jeg skal ha under høstens maraton. De andre øktene jeg hadde var en fartslek og en hurtig langtur. Skal ha en lang økt i uken, både gleder meg og gruer meg til disse ;-)

Igår brukte vi restutisjonsdagen til en fjelltur. Vi besteg Piz. Julier, som var en fantastisk tur. I kjent Idland stil suste vi forbi alle vi møtte, og fikk en fin treningstur utav dagen. Litt solbrendt, men en fantastisk tur. Anbefales!

Bilder fra del 1 kan du se her..

Endelig St. Moritz
[31.07.08]

Da nærmer det seg endelig avreis til St. Moritz, nærmere bestemt på lørdag. Da reiser jeg og min bror Kjetil, og tvillingen hans Geir kommer på tirsdag. 3uker skal vi være der oppe, trene bra, slappe av og få oss en fin fjelltur eller to. Blir bra, fikk en ny motivasjon etter NM, motsatt av alle andre år.. hehe... så er i veldig bra trening om dagen. Gleder meg veldig til å løpe NM terreng, hvor Skjalg skal ta E-cup plassen, samt Oslo halv og hoved målet: Frankfurt maraton!

0,3 sek fra Gull på hinder...
[20.07.08]

NM i Trondheim ble stor suksess for IL Skjalg, med mange flotte prestasjoner og en flott sosial tur. Kjekk gjeng å reise med, og gode ledere som har full kontroll på oss.. ;-) For min egen del ble dette tross alt sesongoppkjøringen, ett av mine beste bane NM noen gang. Jeg er godt fornøyd med å perse på 3000mhinder, der jeg er bare 0,3sek fra å hente Gullet. I dag synes jeg også jeg gjennomførte en god 10000m, og ble nr 4 på tiden 30.50. Jeg løp klokkejevnt på 74 runder, åpnet som nr 12 de første rundene, og plukket mann etter mann. Viktigst av alt, viser det at jeg er på vei tilbake for fullt, og det er bare å trene på videre.

Ler mer om resten av gjengen på IL Skjalg.no

I morgen blir det restutisjons tur på min nye Gekko Feather MTB ;-)

Seier i Fitjanuten opp, Daabayaa uheldig
[07.06.08]

Løp i dag nykommeren til Gjesdal IL, Fitjanuten opp. Et fantasktisk bra motbakke løp, som inneholdt det et bakkeløp bør inneholde. Terreng for løpere, og terreng for klatrere, masse folk i alle klasser, og ikke minst et strålende vær. Stor suksses for Gjesdal og Platou, et løp for fremtiden.

Veldig spent før start, og løp ut i mitt eget tempo. Daabayaa øket sakte men sikkert, og halvveis hadde han 30 sek. Før vi forlot grusveien og inn på fri mark og ulent sti hadde han 36 sek. Her begynnte jeg å hente inn sekunder, og ble sekundert til 23 sek, og 10 sek bak da vi nærmet oss toppen. Da var Daabayaa uheldig og tok en ekstra omvei, og jeg kom alene til varden på toppen. Litt forvirret hvor Daabayaa var. Litt synd å hente en seier på denne måten, men jeg hentet sekunder for hvert seg, men man vet aldri.

Håper for Gjesdal Ils del at Platou er like fornøyd som vi som deltok, og er med på videre satsing på dette løpet!

Resultater finner du her.
Reprotasje og bilder kommer nok her

Planen fremover
[28.05.08]

Jeg øker stadig på treningsmengde, og merker sakte men sikker fremgang. Var innom banen i dag og tok noen lette drag på piggsko. Har begynnt å se litt fremover. Først ut blir motbakkeløp arrangert av min gamle klubb, Gjesdal IL. Fitjanuten opp er ny-satsningen til Gjesdal gjengen. Etter det blir det ett eller to lokale baneløp, før 5000m i Gøgeborg GP, og 1500m i VU spelen. Reiser sammen med Asle Tjelta, Dabaya Badhaso, Lars Erik Malde og Pal Anders Holte. Skjalg stiller ellers med stor tropp i VU spelen. Resten av den korte oppkjøringen mot NM blir lokale baneløp, og noen gode baneøkter.

2. august reiser jeg og mine to yngre brødre, Kjetil og Geir, til St.Moritz, for å legge grunnlaget for høst sesongen. August er min værste måned med allergi, så blir godt å komme opp i høyfjellet da. Blir 3 uker her. Høstens store mål er å lede Skjalg til E-cup deltakelse i Nm terrengløp, Oslo halvmaraton og Frankfurth marathon.

God deby på sykkelsete
[12.05.08]

Siden jeg har vært ute med skade lenge, har jeg benyttet meg av sykkel som alternativ trening.Jeg sykler på Jamis 08 Xenith Comp Norway. Fant ut at jeg ville prøve meg på et ritt, og stilte i dag opp på Dalane-rundt. Et 76km langt turritt rund Egersund området. Må si jeg var veldig spent på utfallet før start, men det gikk over forventing. Var til og med oppe å drog hele tetpuljen flere ganger, hentet inn et utbrudd og var blandt de første opp alle bakkene. Merket jeg slet med å holde halen da det gikk slakt nedover, da jeg ikke har muskelstyrken som skal til. Veldig gøy. Sykling er vel i utgangspunktet en lagsport, men jeg ble overrasket av mangelen på sammarbeid innad i lagene. Både Bryne CK, Stavanger CK med flere hadde ryttere som kunne vinne løpet, og ryttere som kunne ødelegge feltet for dem. Men lite tegn til sammarbeid, og virket som alle syklet for seg. Hadde jeg hatt med meg to eller tre fra Team Anton, skulle jeg fint prøvd meg flere ganger ;-)

Resultater finner du her ( merk at resultatene er alfabetisk etter puljene )
Bilder kommer her

God følelse med startnummer på brystet
[11.05.08]

Jeg har sjelden vært så spent og usikker på egen prestasjon, som før lørdagens etappe opp lille Besserud. Det er mange år siden jeg løp den sist, men det var like bratt i år. Godt fornøyd med egen innsats, og veldig fornøyde med lagets innsats. Vi har et jevnt og ungt lag, og neste år tror jeg vi kan kjempe helt i teten.

Nå gjelder det for meg å komme i skikkelig trening, og få mange gode uker med "vinter trening". Kommer nok til å stille opp i konkurranser, men fokus blir maraton i høst. Frankfurt!

Klar for Kollen-laget!
[07.05.08]

Da tar jeg sjansen på å friskmelde meg. Har løpt fem dager på rad nå, og annen hver dag i litt over en uke. Kjørte lett fartslek på mandag, og en liten minitest i dag. Løp en 1000m på 2.42, kontrollert, uten å jobbe for mye. Sykler annen hver dag, og kommer nok til å bruke sykkel som en del av opptreningen en stund til fremover.

Til lørdag er jeg tildelt lille Besserud, er selv litt skeptisk, men får gjøre mitt beste.

Må også gratulere gamletreneren min, Jørn Holmen med en sønn i dag, og 50års jubileum atpå! Snart et helt familielag til kollen! Stå på!

Alternativ trening
[02.04.08]

Trener fortsatt alternativt, og har i den anledning invistert i nytt utstyr. Litt sår i baken, etter mange timer langs ladeveien. Gleder meg til å snøre joggeskoene!

Ta en titt på den nye sykkelen min!

Fotoalbum er klart
[30.03.08]

Det ble ingen stafett løping på meg i dag. Fikk et lite tilbakeslag i leggen på økt 2 igår, og valgte å kjøre rolig. Skal inn til ny behandlingsrunde imorgen tidlig.

Har istede benyttet dagen til å jobbe litt med fotoalbumene mine. Tror de skal være oppe og går.

"Rykk tilbake til start"
[29.03.08]

Har gradvis begynnt å trene litt igjen nå på slutten av uken. Tror det ble reddet av intensiv behandling fra John Henry Strupstad i Danmark, og fikk komme raskt inn til Kjell Dale når jeg kom hjem. Løp to korte rolige turer på torsdag, og hadde en kort fartslek igår. Kjenner små antydninger, men klare å løpe så og si smertefritt. Merker på kroppen at jeg ikke har fått trent regelmessig i vinter. Pulsen er litt høyere enn normalt. I morgen løper jeg stafett i Mortenløpene, for Antonsport. Vi stiller med to lag. Blir gøy!

Ute med skade etter to dager på samling :-(
[23.04.08]

Reiste sist lørdag til Grenaa i Danmark, sammen med en god gjeng fra Ren-Eng. Fikk to dager med trening, før jeg fikk en akutt hevelse på fremsiden av leggen. Den merkeligste skaden hittil. Hadde store smerter ved all bevegelse av foten, enten jeg kjørte bil, sov, gikk eller jogget. Plagsomt!

Bortsett fra det hadde jeg en utrolig morsom tur, og ble kjent med nye løpere. Latteren satt aldri langt inne, sov godt, maten var god og det sosiale var på topp. Et utvalg av bilder blir lagt ut, så fort jeg får redigert fotoalbumet mitt.

Lang vei å gå.
[14.03.08]

Kjørte en terskeltest hos Leffi på UIS i dag. Selv om jeg vet at formen er dårlig, så er det alltid kjedelig å få det bekreftet med en test. Resultatet sier bare en ting, og det er at jeg må bare kjøre på med gode terskel økter, og få mest mulig mengde neste to måneder.

Endelig i gang med skikkelig trening!
[13.03.08]

Etter en trøblete start på det nye året, har jeg endelig kommet i gang med skikkelig trening igjen. Jeg harslitt med en betendelse i mage\tarm regionen. Jeg startet opp sist uke, og er nå godt inne i min andre treningsuke. Har fremgang hele tiden, men har en lang vei å gå, til jeg er der jeg var.

Søndag reiser jeg til Danmark og Grenå, for å trene sammen med Ren-Eng en uke. Legger om treningen litt nå, siden jeg ikke rekker noe maraton i vår. Kommer til å prøve meg litt på banen igjen, før jeg løper nytt maraton i høst.